ニコチンとタバコ製品の詳細については、 タバコのないコロラド。
コロラド州で呼吸を楽にする：ニコチンフリーの未来のためのガイド： 英語 / スペイン語
ニコチンなしで生活するための個別のプランを段階的に作成するのに役立つこの総合ガイドをダウンロードしてください。
ニコチン置換療法で医療提供者から助けを得る
禁煙したいと思ったら、まずは医師や歯科医に相談しましょう。医師や歯科医は禁煙計画を立てるのを手伝ってくれますし、ニコチンガム、ニコチンパッチ、吸入器、鼻スプレーなどのニコチン代替品を処方してくれます。
薬物療法と他のサポートを組み合わせると、禁煙に成功する確率が 2 倍になることがわかっています。
親、保護者、教師、コーチなど、信頼できる大人は、10代の若者がタバコやニコチンをやめるのを支援する上で重要な役割を果たすことができます。率直で支えとなる会話を交わし、明確で前向きな期待を示すことは、大きな違いをもたらします。また、大人がニコチン製品や若者の動向に関する情報を常に把握しておくことで、使用の兆候を早期に察知しやすくなります。学校や青少年団体は、懲罰的なアプローチではなく、禁煙ポリシーを施行し、LCDHEタバコチームなどの地域団体と連携してプレゼンテーションや職員研修を行うことで、こうした取り組みを支援できます。励ましと責任感のネットワークを構築することで、若者は禁煙に取り組む際に支えられていると感じやすくなります。
ニコチンやたばこ製品をやめるのは難しく、ストレスがたまることがあります。 しかし、青少年とヤングアダルトは、計画を立てて支援を求めれば、成功する可能性が最も高くなります。 以下のリソースは、ニコチン製品との関係を終わらせたいと考えている若者や若い成人向けに作成されました.
タバコの使用は体のほぼすべての部分に害を及ぼし、心臓病、脳卒中、肺疾患、そして肺がん、咽頭がん、口腔がんを含む様々な種類のがんといった深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。タバコ製品によってリスクは異なります。例えば、紙巻きタバコは肺と心臓に影響を与え、無煙タバコは口腔がんや咽頭がんのリスクを高めます。たとえすぐに影響を感じなくても、時間の経過とともにダメージは蓄積していきます。幸いなことに、どんな年齢でも禁煙することで健康状態が改善され、タバコ関連の病気を発症するリスクを軽減することができます。
タバコとニコチンをやめることは、健康上のメリットをすぐに得るだけでなく、長期的にも得ることができます。心拍数と血圧は数時間以内に正常に戻り始めます。時間の経過とともに、心臓病、脳卒中、肺疾患、がんのリスクが低下します。呼吸が楽になり、活力が湧き、病気にかかりにくくなるかもしれません。また、禁煙は味覚と嗅覚を改善し、回復を早め、費用も節約できます。タバコやニコチンをどれだけ長く使用してきたかに関わらず、禁煙は健康と生活の質に大きな変化をもたらします。
はい！スペイン語と英語の両方でパンフレット、ラックカード、名刺をご用意しております。禁煙キットもご用意しております。これらの資料の印刷版をご希望の場合は、お気軽にお問い合わせください。
私たちはまた、青少年を支援する学校や地域団体に対して教育的なプレゼンテーションも行っています。
ラックカード:
また、ラリマー郡青少年リソースガイドもご覧ください。ダウンロードして印刷してお使いいただくか、学校や青少年支援団体への配布をご希望の場合は、お問い合わせください。
信頼できる、または知識のある大人/親として、健康的な選択を奨励し、明確な基準を設定することで、若者に大きな影響を与えることができます。 事実を知る、そして私たちのウェブサイトにあるような禁煙のためのリソースを若者が見つけられるよう支援します。
タバコ政策に関与したり、コミュニティにリソースを提供したりすることに関心のあるコミュニティ組織の方は、ぜひご連絡ください。
親、保護者、教師、コーチなど、信頼できる大人は、10代の若者がタバコやニコチンをやめるのを支援する上で重要な役割を果たすことができます。率直で支えとなる会話を交わし、明確で前向きな期待を示すことは、大きな違いを生みます。また、大人がニコチン製品や若者の動向に関する情報を常に把握しておくことで、使用の兆候を早期に察知するのに役立ちます。学校や青少年団体は、懲罰的なアプローチではなく、禁煙ポリシーを施行し、LCDHEニコチン啓発・タバコ防止チームなどの地域団体と連携してプレゼンテーションや職員研修を行うことで、これらの取り組みを支援することができます。励ましと説明責任のネットワークを構築することで、若者は禁煙に取り組む際に支えられていると感じやすくなります。いくつかの方法があります。 若者のための禁煙リソース この旅をサポートするのにも役立つ
ニコチンやタバコ製品には、中毒性の高い様々な形態があり、常に新しい製品が開発されています。以下に、最も一般的な製品をいくつかご紹介します。
これらの製品は見た目は異なるかもしれませんが、タバコやニコチン製品の使用には健康リスクが伴います。特に若者向けに、より安全であるように宣伝されているものもありますが、リスクのないタバコやニコチン製品は存在しません。
電子タバコとしても知られるベイピングデバイスには、液体（ニコチン、THC、CBD）、重金属（鉛、ニッケル、スズ）、その他の化学物質など、さまざまな物質が含まれています。すべてのベイピングデバイスに同じ物質が含まれているわけではなく、一部のデバイスにはより有害な物質が含まれており、ユーザーや周囲の人々をさまざまな健康リスクにさらす可能性があります。
Zynはニコチンポーチのブランドです。ニコチンが入った小型で目立たないポーチを歯茎と唇の間に挟むことで、喫煙や吐き出しをすることなくニコチンを吸収します。紙巻きタバコや噛みタバコよりもクリーンな代替品として販売されていますが、Zynには依然として中毒性のあるニコチンが含まれており、歯茎の炎症、心拍数の増加、高血圧などの健康問題を引き起こす可能性があります。Zynの使用は、特に若者や初めて使用する人にとってリスクがないわけではありません。
LCDHEニコチン啓発・タバコ予防チームは、 コロラド州タバコ教育予防パートナーシップチーム（STEPP） 子どもや若者の喫煙とニコチン使用開始を減らし、若者や成人の禁煙を促進し、受動喫煙を減らすことを目指しています。タバコ予防チームは、ラリマー郡コミュニティを最前線に置き、タバコとニコチンの予防教育、禁煙のためのリソースやキットの提供、政策の見直しなどのサービスを提供しています。現在、英語とスペイン語でリソースをご利用いただけます。
LCDHEニコチン啓発・タバコ予防チームからのサービスをリクエストしたり、当チームが提供するリソースについて詳しく知りたい場合は、下記までご連絡ください。 [メール保護].
ミニ助成金は、LCDHEが提供する限定的な資金提供の機会であり、禁煙または予防教育の要素を含むイベントの支援にご利用いただけます。過去の資金使用例をいくつかご紹介します。
助成金はイベントごとに500ドルを上限とし、団体は6ヶ月ごとに申請できます。申請は継続的に審査いたします。助成金は31年2026月XNUMX日までに使用してください。保険、個人交通費、アルコール飲料には使用しないでください。この助成金は払い戻し制であり、団体は助成金を受け取る前に領収書などの書類を提出する必要があります。
資金は先着順で提供され、資金が枯渇するまでご利用いただけます。詳細は下記までお問い合わせください。 [メール保護] ミニ助成金に関するご質問は、こちらまでお問い合わせください。
21歳未満の人にタバコやニコチン製品を販売することは違法です。タバコ販売店が未成年者に販売している事例を発見した場合は、コロラド州歳入局に通報することができます。 -.
学校や地域社会の組織向けに、タバコやニコチン製品のリスクに関するリソースやプレゼンテーションをご希望ですか？お手伝いいたします！
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