やめたいですか、それともやめたい人を知っていますか?
過去にタバコをやめるのに苦労したことがあるとしても、落胆しないでください。ニコチンは非常に中毒性が高いため、禁煙に成功するまでには通常数回かかりますが、禁煙は可能です。
タバコの予防と禁煙: 禁煙リソース
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若者と若年成人向けの禁煙リソース
- 12歳以上の人が対象です
- 電話による無料のコーチングと、電子メール、テキスト、またはインスタント メッセージによる追加サポート
- 18 歳以上の成人はニコチン置換療法（FDA 承認のニコチンガム、パッチ、トローチなど）を受けることができます。
- あなたやあなたの愛する人が禁煙するためのサポート、ヒント、ツール、専門家のアドバイスを見つけることができます
- 無料の quitSTART および QuitGuide アプリが利用可能
ニコチン置換療法で医療提供者から助けを得る
禁煙したいと思ったら、まずは医師や歯科医に相談しましょう。医師や歯科医は禁煙計画を立てるのを手伝ってくれますし、ニコチンガム、ニコチンパッチ、吸入器、鼻スプレーなどのニコチン代替品を処方してくれます。
薬物療法と他のサポートを組み合わせると、禁煙に成功する確率が 2 倍になることがわかっています。
ニコチンやたばこ製品をやめるのは難しく、ストレスがたまることがあります。 しかし、青少年とヤングアダルトは、計画を立てて支援を求めれば、成功する可能性が最も高くなります。 以下のリソースは、ニコチン製品との関係を終わらせたいと考えている若者や若い成人向けに作成されました.
- 「Start My Quit」と 855.891.9989 にテキスト メッセージを送信するか、電話でコーチに相談してください。
- 登録するには、「QUIT」というテキストを（202）804-9884またはDITCHVAPEに88709に送信してください。
- カスタマイズされたコンテンツを提供して、XNUMX 代や若年成人に合わせた禁煙のヒントやリソースを提供します
- 13 歳から 24 歳の XNUMX 代および若年成人向けの禁煙テキスト メッセージ プログラム
- XNUMX 代の若者の禁煙をサポートするためのツールとヒントを提供します。
- チャット、テキスト、アプリのオプションが含まれています
よくあるご質問
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LCDHE はビジネス パートナーやコミュニティ パートナーに禁煙資料を提供していますか?
はい！スペイン語と英語の両方でパンフレット、ラック カード、名刺をご用意しています。禁煙キットもご用意しています。これらのリソースの受け取りにご興味がある場合は、お問い合わせください。
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地域社会におけるタバコやニコチンの使用を防ぐために、地域住民として何ができるでしょうか?
信頼できる、または知識のある大人/親として、健康的な選択を奨励し、明確な基準を設定することで、若者に大きな影響を与えることができます。 事実を知る、そして私たちのウェブサイトにあるような禁煙のためのリソースを若者が見つけられるよう支援します。
タバコ政策に関与したり、コミュニティにリソースを提供したりすることに関心のあるコミュニティ組織の方は、ぜひご連絡ください。 -
ベイプペンには何が入っているのですか?
電子タバコとしても知られるベイピングデバイスには、液体（ニコチン、THC、CBD）、重金属（鉛、ニッケル、スズ）、その他の化学物質など、さまざまな物質が含まれています。すべてのベイピングデバイスに同じ物質が含まれているわけではなく、一部のデバイスにはより有害な物質が含まれており、ユーザーや周囲の人々をさまざまな健康リスクにさらす可能性があります。
戦略的計画、健康の公平性、およびパートナーシップ
