寒くなってくると、COVID-19、インフルエンザ、RSウイルス、風邪の症例が増えます。COVID-19、インフルエンザ、RSウイルスは伝染性の呼吸器疾患ですが、それぞれ異なるウイルスによって引き起こされます。 COVID-19、インフルエンザ、RSウイルスのワクチンは、重症化や入院を防ぐのに役立ちます。

これらの病気のせいで、仕事や学校、楽しい活動を休まなければならない場合があります。時には、重症化して病院に行かなければならないこともあります。これは、特に赤ちゃんや小さな子供、高齢者、すでに健康上の問題を抱えている人に当てはまります。発熱、悪寒、咳、鼻水、喉の痛み、頭痛などの症状が出た場合は、家にいて、一緒に住んでいて病気ではない人を含め、他の人から離れてください。あなたやお子さんがひどく具合が悪い場合は、どんな薬が効くか医師に相談してください。 

病気になった場合は、体調が良くなり、少なくとも 24 時間発熱がなくなったら (熱を下げる薬を服用せずに) 通常の活動に戻ることができます。 体調は良くなったとしても、今後 5 日間は屋内で他の人と過ごすときは特に注意してください。他の人の健康維持を助けるために:

• 窓を開けるか、空気清浄機を使用してください。
• 頻繁に手を洗い、咳やくしゃみをするときは肘でしてください。
• マスクを着用することは他人を守ることに役立ちます。
• 自分と他の人との間にある程度の距離を保つようにしてください。

体調が良くなってもウイルスを拡散させる可能性はあるので、他の人、特に重症化するリスクが高い人を守るためにこれらの予防策は重要です。

再び熱が出たり、体調が悪くなった場合は、体調が良くなり、少なくとも 24 時間熱が下がっているまで、家にいて他の人との接触を避けてください。その後、次の 5 日間は再度細心の注意を払ってください。