この秋冬も健康に！
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の商業化に伴い、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）ワクチンはすべての個人が無料で入手できなくなりました。
ワクチンの入手は保留中, ラリマー郡保健・環境保健局は、以下の資格基準を満たす個人に新型コロナウイルス感染症ワクチンを低コストまたは無料で提供できるようになります。
- 対象となる18歳以下のお子様:
- メディケイドを受けている子供たち、
- 無保険または十分な保険に加入していない子供たち
- アラスカ先住民またはアメリカインディアンの子供たち
- 対象となるのは 19 歳以上の大人 (数量限定):
- メディケイドを持つ成人
- 無保険または十分な保険に加入していない成人
上記の資格基準を満たさない場合、患者は新型コロナウイルス感染症ワクチンの費用を自己負担で支払うことができます。 お支払いはサービス時にお支払いいただきます。 価格はここに記載されています.
新型コロナウイルス感染症を含むすべてのワクチンには予約が必要です。 ご予約の際は、(19) 970-498 までお電話ください。
民間保険で新型コロナウイルス感染症ワクチンを入手するには、地元の薬局またはかかりつけ医療提供者にお問い合わせください。 ラリマー郡保健局は民間保険を受け付けていません。
秋から冬になると、風邪やインフルエンザが流行することは誰もが知っています。 また、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックの過程で、寒い季節に感染者数が増加したこともわかっています。 これらの呼吸器ウイルスは、仕事、学校、社交行事を欠席させたり、時には重篤な病気や入院を引き起こす可能性があります。 インフルエンザの予防接種を受け、新型コロナウイルス感染症ワクチンを最新の状態に保つことは、この季節にあなたとあなたの家族が健康を保つのに役立ちます。
よく見る このYouTubeビデオ スタッフにこの秋冬の健康法を聞いてみましょう！
COVID-19 ワクチンと推奨されるブースターを入手することで、深刻な病気や入院に対する最善の保護が提供されます。 CDC は、インフルエンザ ウイルスから保護するための最初の最も重要なステップとして、年 XNUMX 回のインフルエンザ ワクチンを推奨しています。 この秋から冬にかけて、ご自身とご家族の健康を維持するための重要な方法をいくつかご紹介します。
-
手を洗うか、手指消毒剤を頻繁に使用する - 手を洗う 温かい石鹸水で少なくとも 20 秒間洗うことは、風邪、インフルエンザ、または COVID-19 の感染を防ぐ最善の方法の XNUMX つです。 また、子供たちに正しい手洗いを教えることも重要です。 子供たちに手を洗う XNUMX つの手順を教えます: 濡らす、泡立てる、こする、すすぐ、乾かす、そしてトイレを使用した後や食事の前に手を洗うことが重要であること。
-
顔に触れないでください - 風邪やインフルエンザの細菌が手に付くと、それらの細菌が鼻や口に広がり、病気になる可能性があります.
-
毎晩少なくとも7時間の睡眠を目指しましょう。 睡眠中、体は健康な脳機能をサポートし、身体の健康を維持するために働いています。 子供や十代の若者の場合、睡眠は成長と発達のサポートにも役立ちます。 時間が経つにつれて睡眠不足になると、慢性的な健康問題のリスクが高まる可能性があります。
-
賢く飲む - 糖分の多い飲み物やアルコール飲料は避けましょう。 アルコールを飲むと、感染症と闘う体の能力が低下します、合併症のリスクを高め、病気の場合は回復が難しくなります。 その他のヒントについては、CDC の Web ページを参照してください。 飲み物を考え直す.
-
エクササイズ - による 米国心臓協会、大人は毎週少なくとも 150 分の適度な運動が必要です。 週に XNUMX 回の筋力強化活動も、健康を維持するために重要です。
-
健康的に食べる - たくさんの果物、野菜、全粒穀物は健康維持に役立ちます。 ニンジン、ブロッコリー、トマトなどに含まれる栄養素の中には、免疫システムを高める役割さえ果たしているものもあります。 あなたの免疫システムのための他の健康食品には、柑橘類、魚、卵、豆とナッツ、ヨーグルト、肉、豆、ナッツに含まれるタンパク質が含まれます.
-
たばこを避ける - 準備ができたら、1-800-QUIT-NOW に電話して、たばこをやめるための無料サポートを受けてください。 喫煙は免疫系に害を与える 体が病気と戦うのがうまくいかなくなる可能性があります。 終了について詳しくは、 CDCの禁煙方法のページはこちら.
- ぴったりとフィットする高品質のマスクの着用を検討してください 呼吸器ウイルスの拡散を減らすのに役立ちます。
インフルエンザ、または「インフルエンザ」は、軽度から重度の病気を引き起こし、時には死に至る可能性のある伝染性の呼吸器ウイルスです. インフルエンザの季節はそれぞれ異なり、インフルエンザは人々にさまざまな影響を与える可能性がありますが、典型的なインフルエンザの季節には、毎年何百万人もの人々がインフルエンザにかかり、数十万人が入院し、数千人から数万人がインフルエンザ関連の原因で死亡しています. COVID-19 とは異なり、インフルエンザは幼い子供でさえ非常に病気になる可能性があります。
インフルエンザの症状
- 発熱、悪寒
- 咳
- 喉の痛み
- 筋肉痛や体の痛み
- 鼻づまりまたは鼻水
- 頭痛
- 疲労
- 子供は嘔吐や下痢をすることがあります
時々、インフルエンザによる合併症が発生し、耳の感染症や肺炎を引き起こす可能性があり、喘息や糖尿病などの状態を悪化させる人もいます.
インフルエンザがどのように広がるか
- 主に、人が咳、くしゃみ、または話すときに作られる小さな飛沫を介して. これらの飛沫は、近くにいる他の人の鼻や口に着地します。 これらの細菌は、液滴が付着した表面に触れてから、口、鼻、または目に触れることで拾われることがあります。
- インフルエンザにかかった人は、病気が始まってから最初の 3 ～ 4 日間が最も伝染性が高くなります。 病気のとき、特に熱があるときはいつでも家にいることが重要です。
インフルエンザの予防
毎年インフルエンザワクチンを接種することは、インフルエンザを予防するための重要なステップです。 ワクチンは、インフルエンザ関連の病気を減らし、深刻なインフルエンザの合併症のリスクを軽減することが示されています。 COVID-19 パンデミックで学んだように、毎日の予防はインフルエンザなどの呼吸器疾患の予防にも役立ちます。 これらには、頻繁な手洗い、病気の人から離れること、咳やくしゃみを覆うこと、フェイスカバーを着用することなども含まれ、インフルエンザで病気になる可能性を減らすのに役立ちます.
インフルエンザの治療
インフルエンザにかかったほとんどの人は深刻な合併症を起こさず、数週間以内に回復します。 インフルエンザの治療法はありませんが、処方された抗ウイルス薬があり、すぐに服用を開始すれば気分がすぐに良くなります。 インフルエンザを治療する最善の方法について、医師に相談してください。
インフルエンザワクチンは、ワクチン接種後数週間で抗体を発生させます。 これらの抗体は、インフルエンザウイルスに対する保護を提供します。 詳細については、 CDCのウェブサイト インフルエンザワクチンについて！
インフルエンザワクチンは誰が受けるべきですか?
米国では、まれな例外を除いて、生後 6 か月以上の人は季節ごとにインフルエンザ ワクチンを受ける必要があります。 これは、2010年から2011年のインフルエンザシーズン以来、予防接種の実施に関するCDCの諮問委員会からの推奨事項でした。
インフルエンザを予防するためのワクチン接種は、インフルエンザによって重篤な病気になるリスクが高い人にとって特に重要です。
インフルエンザワクチンの安全性:
- 疾病管理予防センター (CDC) と食品医薬品局 (FDA) は、米国での使用が承認されたワクチンの安全性を綿密に監視しています。 CDC は、インフルエンザ ワクチンの安全性を監視するために XNUMX つの主要なシステムを使用しています。
その他のリソース：
- 疾病管理予防センター (CDC) によるインフルエンザ (インフルエンザ) ワクチンの安全性の詳細をご覧ください。 インフルエンザワクチン安全ページ.
ラリマー郡の COVID-19 に関する最新情報については、次の Web サイトをご覧ください。 www.larimer.gov/COVID19
インフルエンザ (インフルエンザ) と COVID-19 はどちらも伝染性の呼吸器疾患ですが、異なるウイルスによって引き起こされます。 どちらのウイルスも、インフルエンザまたは COVID-19 に感染した人の呼吸飛沫を介して拡散します。 COVID-19 を予防するための実践の多くは、インフルエンザの予防に役立ちます。 これらの慣行には、手洗いおよび/または手指消毒剤の使用、気分が悪いときは家にいる、屋内での人混みを避ける、ぴったりとフィットするマスクを着用する、咳やくしゃみを覆うことが含まれます.
インフルエンザと比較して、COVID-19 は一部の人々により深刻な病気を引き起こす可能性があります。 インフルエンザに感染した人に比べて、COVID-19 に感染した人は、症状が現れるまでに時間がかかり、感染期間が長くなる可能性があります。 インフルエンザと COVID-19 の類似点と相違点について詳しくは、 CDCのウェブサイト。
ウイルスに感染してから 2 ～ 14 日後に症状が現れることがあります。 以下の症状のある人は、COVID-19 に感染している可能性があります。
- 発熱または悪寒
- 咳
- 息切れまたは呼吸困難
- 疲労
- 筋肉や身体の痛み
- 頭痛
- 味や匂いの新しい喪失
- 喉の痛み
- 鼻づまりや鼻水
- 吐き気や嘔吐
- 下痢
COVID-19 の緊急警告サインを探します。 誰かがこれらの兆候のいずれかを示している場合は、すぐに救急医療を受けてください。
- 呼吸困難
- 胸の持続的な痛みまたは圧迫
- 新しい混乱
- 目を覚まさない、または目を覚まし続けることができない
- 肌の色調に応じて、淡い、灰色、または青色の皮膚、唇、または爪床
その他の深刻な症状や気になる症状については、医療提供者に連絡してください。
COVID-19 ワクチン接種に関する最新情報については、次の Web サイトをご覧ください。 www.larimer.gov/covidvaccine。
新型コロナウイルス感染症を含む、ラリマー郡保健環境局のすべてのワクチンには予約が必要です。 ご予約の際は、(970) 498-6700 までお電話ください。
民間保険で新型コロナウイルス感染症ワクチンを入手するには、地元の薬局またはかかりつけ医療提供者にお問い合わせください。 ラリマー郡保健局は民間保険を受け付けていません。
| クリニックまたは薬局 | 場所 | お問い合わせ先 |
|---|---|---|
| バナーの健康 | すべて |
833-252-5535 |
| UCHealth プライマリケア | すべて |
970-495-7000 |
| 北コロラドのユースクリニック | フォート コリンズ & ラブランド |
970-267-9510 |
| 北コロラドの小児科アソシエイツ | フォートコリンズ |
970-484-4871 |
| ザ・リトル・クリニック | フォートコリンズ |
970-494-6975 |
| トンプソンリバー小児科 | ラブランド |
970-619-8139 |
| エステスパーク保健医クリニック | エスティーズパーク |
970-586-2317 |
| ウォルグリーン薬局 | すべて | ウォルグリーン 新型コロナウイルス感染症ワクチン |
| グッドデイ薬局 | すべて | Good Day Pharmacy ワクチンの一般情報 |
| キングスーパース薬局 | すべて | キング・スーパーズの新型コロナウイルス感染症ワクチン |
| CVSの薬局 | すべて | CVS 新型コロナウイルス感染症ワクチン |
| Walmart | ノーザンコロラド州 | ウォルマートの新型コロナウイルスワクチン |
| ロッキーマウンテン薬局 | エスティーズパーク |
970-586-5577 |
呼吸器合胞性 (sin-SISH-uhl) ウイルス (RSV) は、風邪に似た軽度の症状を引き起こす呼吸器ウイルスです。 RSV 感染者のほとんどは XNUMX ～ XNUMX 週間で回復しますが、高リスクのグループではウイルスが重篤になる場合があります。 乳児や高齢者は重度のRSウイルスに感染する可能性が高く、入院が必要になる場合があります。
RSVの症状
RSV に感染した人は、通常、感染後 4 ～ 6 日以内に症状が現れ始めます。 症状は一度に現れるのではなく、徐々に現れることがあります。 通常、次のような症状があります。
- くしゃみ
- 咳嗽
- 鼻水の垂れている鼻
- 食欲不振
- 発熱
- 喘鳴
RSウイルスの感染経路
RSV は次の方法で感染します。
- 感染者が咳やくしゃみをしたとき
- RSウイルスに感染している子供の顔にキスするなど、ウイルスに直接接触した場合
- 咳やくしゃみによるウイルス飛沫が目、鼻、口に入った場合
- ウイルスが付着した表面に触れ、手を洗う前に顔に触れた場合
RSV 感染者の感染力は通常 3 ～ 8 日間あり、症状が現れ始める XNUMX ～ XNUMX 日前から感染する可能性があります。 一部の乳児や免疫力が低下している人々は、症状が現れなくなった後でも、ウイルスをより長く拡散させる可能性があります。
RSウイルスの予防
RSウイルスによる重症化のリスクが高いグループにはワクチンが利用可能です。 高齢者、妊娠中、乳児は RSV 予防接種を受ける資格がある場合があります。
重度の RSV 疾患にかかる可能性が低い人は、毎日の予防措置を講じることで、RSV に感染したり拡散したりする可能性を減らすことができます。
- 病気のときは家にいて
- 咳やくしゃみはティッシュやシャツの袖で覆いましょう。 咳やくしゃみを手で覆わないでください。
- 石けんと水で頻繁に手を洗ってください。
- 洗っていない手で顔に触れないようにしてください。
- ドアノブやモバイル機器など、頻繁に触れる表面を掃除します。
RSウイルスのケア
ほとんどの RSV 感染は XNUMX ～ XNUMX 週間以内に自然に治りますが、人によっては病気を引き起こす可能性があります。 RSウイルスと戦うために薬を使用することは通常推奨されません。 症状を緩和するには、水分を十分に摂取すること、休息すること、必要に応じて市販の解熱剤や鎮痛剤を使用して発熱と痛みを管理することなど、いくつかの手順があります。
RSV ワクチンは、RSV による重篤な疾患のリスクが高いグループに利用可能です。
RSV ワクチンは、60 歳以上の人々を重篤な病気から守るのに役立ちます。 高齢者は、RSウイルスによる重篤な合併症のリスクが高くなります。 60 歳以上の場合は、RSV ワクチン接種が適切かどうかを医療提供者に相談してください。
乳児では RSV による合併症のリスクが高まる可能性もあります。 RSV ワクチンは、新生児の RSV を予防するために、妊娠中 (32 ～ 36 週目) を対象に利用できます。 また、最初の RSV シーズンに入る 8 か月未満のすべての乳児に推奨される新しいモノクローナル抗体 (ワクチンではありません) もあります。 また、以下の基礎疾患を持つ 19 か月以下のお子様にも推奨されます。
- 未熟児として生まれて慢性肺疾患を患っている子供たち
- 重度の免疫不全状態の子供たち
- 重度の嚢胞性線維症の小児
- アメリカインディアンとアラスカ先住民の子供たち
